居家第n天 身材微走樣 Top 10爆汗影片存起來

【宅家防疫新生活】
你今天正能量了嗎?
大家都在_________,你跟上沒?
待在家第n天了,沒運動又叫外送身材微微變胖了呢!

從現在開始,每天10分鐘伸展紓緩全身、同時提升身體免疫力,運動強身健體抗疫才是最重要的!!
守住疫情的同時也要守住你的身材唷~

爆汗影片存起來 → https://bit.ly/3cd9rrZ


根據英國COSMO整理報導解析YouTube的數據,並公開近來最受歡迎的十大健身運動的影音視頻!最近因為新冠肺炎的關係,確診人數也持續飆高,大家現在盡量都不要出門群聚,待在家裡乖乖防疫!

而在家防疫除了工作、吃飯和睡覺,當然也不能少了運動,尤其在不能去健身房健身後,更是要自我提醒運動起來,除了減肥,更能提升身體的免疫力呀~而在這前十大的居家健身影音中,從瑜珈伸展到腹肌訓練通通有,讓妳想練哪裡就練哪裡,快點把這些影片存起來!

 

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