居家防疫不無聊 3招用音樂強化免疫力


你今天正能量了嗎❓️我們一起守住疫情
同時,在家動一動,聽聽好音樂舒壓身心靈
音樂也能防疫,我們準備了舒壓音樂給您,療癒您的身心還能加強免疫力

防疫音樂Playlist → https://bit.ly/3yHEd5R


這段期間許多人因為關注疫情開始出現失眠、焦慮等徵狀,也有人因為必須長時間待在室內,幾乎快被無聊與煩悶感淹沒,這些身心累積的壓力久而久之也會成為免疫力的破口。網路上開始出現許多"防疫音樂"的研究,快看看那些音樂可以幫大腦深層減壓。

病毒改變了我們習以為常的生活方式,為了幫助大家安心度過這段時間,VOGUE幫大家整理出最適合減壓的音樂播放清單。特別當你需要長時間在家工作、或是居家隔離期間,這些音樂都能帶給你更多平靜。現在就試試看關掉電視,放下手機,點開底下最吸引你的playlist,也許可以調低室內光線,點一盞喜歡的蠟燭,讓音樂與音頻在空間中施展他們的魔法,找回久違的身心寧靜。

 

資料來源:VOGUE

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