熟齡保養

牙痛.頭痛.生理痛要人命,來顆日本夯藥就搞定?

台灣洗腎率高居世界之冠,素有「洗腎王國」的惡名。而國人每人每年平均門診15次⋯
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護眼明星食材是「這個」,眼睛保健雙管齊下!

飲食中如何補充葉黃素? 「黃綠色蔬菜」是補充葉黃素和玉米黃素最好的食材! ⋯
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養出水嫩肌 美麗靠『食』力!營養專家破解窈窕凍齡的6大迷思

「You are what you eat」你知道吃下的每一口食物都會影⋯
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家裡老人家吵著要吃零嘴可以嗎?生酮飲食真能幫助糖尿病?

根據國民健康署2013-2015年「國民營養健康狀況變遷調查」指出,18歲以⋯
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三高族也能無憂過端午,粽情沒煩惱!

拆開竹葉,充滿竹香的蒸氣撲鼻而來,彈牙的米飯、汁多的香菇、滷透的豬肉、夠味的⋯
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更年期妳做好準備了嗎?跟著營養師這樣吃!讓妳風華再現

邁入40、50歲後,開始覺得容易發熱、潮紅、盜汗、頻尿、失眠、焦慮等不舒⋯
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